すぐにはやめられない心理

家で身体を鍛えるのとトレーニングジムで身体を鍛えるのでは持続性が違うことが実感できます。

異性に見られていたり負けられない相手に見られているとなおさら効果があります。

はっきり言って通販番組でトレーニング機を買っても

よほどの意志がない限り続かないかと思います

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